Неделя отказа от вредных привычек

С 27 марта по 2 апреля 2023 года Минздрав России проводит Неделю отказа от вредных привычек.
Вредные привычки - автоматические повседневные действия, которыми человек осознанно наносит вред своему здоровью. Наиболее распространённые зависимости: употребление алкоголя, курение, игромания, переедание, интернет-зависимость и т. д. Вредные привычки ухудшают качество жизни её обладателя, а зачастую – укорачивают её продолжительность. Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.

Думаете, что электронки безопаснее обычных сигарет? Это не так — они также содержат токсичные вещества, которые могут стать причиной развития рака и других заболеваний.

Как работают вейпы?
Они состоят из аккумулятора, картриджа для специальной жидкости и устройства, которое нагревает её и превращает в пар. Именно его и вдыхают курильщики. Жидкость бывает двух видов — с солевым никотином и без него.

Если нет никотина, то нет и вреда? Увы, в составе жидкости много других токсичных веществ. Среди них формальдегид, ацетальдегид, диэтиленгликоль и другие, провоцирующие развитие рака, бесплодия, серьёзных заболеваний сердца и мозга.
Ещё одна опасность вейпов — привыкание. Люди начинают чаще курить электронные сигареты, ошибочно считая, что они менее вредны для организма.
Лучше всего отказаться от курения вовсе.

Присоединяйтесь к проекту «Давай бросать» (http://t.me/davaibrosat), нацпроект «Демография». Сообщество объединило людей со всей страны — они лучше всех понимают, через что проходит каждый из них, готовы делиться советами и подставить дружеское плечо.

#НовостиПоликлиник #дгп23 #МинздравРоссии #профилактика